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高三学生有哪些常见问题
发表于:2016-06-06阅读:80次

 进入高三面对巨大的高考压力很多同学都会出现这样那样的问题,作为家长和老师要注意了解并帮助孩子解决。面对孩子的问题,我们应该如何帮助他呢!看一下家教老师的分析。


  一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有正确的归因理念。也是一种不自信的表现。面对这样的现象建议同学们不妨尝试以下策略:对自己有一个客观、全面的评价。善于将成功归结为自己的努力,体验内心的喜悦感和成就感。要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。不妨制订阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。


  同学们进入紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大,会造成紧张、急躁的心情;没有压力,不利于学习效率的提高。所以,高三学生应该学会用正确的方法调节心理压力。


  在这里我们说随着高考的临近,同学们抓紧时间复习、积极备考是正常的,但是要把压力变为动力。要在老师的指导下制订自己的复习计划,做到以为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考.


  有些学生为了多学习,中午、课间都不休息,晚上还要开夜车,结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好,学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间,尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外,家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配,特别是注意早餐营养,多吃鸡蛋、牛奶和水果,培养学生不偏食和挑食的习惯.


  高三学生应该学会正确看待应试和备考。高考的竞争必然是很激烈的。高三学生应该客观地看待这个现实,努力备考,使自己在高考中取得理想的成绩.


 

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